قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " إن الله جميل يحب الجمال " صدق رسول الله
تجنبى نزلات البرد بالطبيعة
ما هى نزلات البرد ؟
نزلات البرد هي مجموعة من أعراض خفيفة نتيجة الإصابة بنوع معين من الفيروسات، وتشفى تلقائيا في بضعة أيام.
العلاج الطبيعي ضد نزلات البرد:بما أن نزلات البرد تشفى تلقائيا، تجنبي الذهاب الى الصيدليات للحصول على الأدوية سواء اذا كانت: حبوب، أكياس، شراب، وأقراص الاستحلاب، فلا فائدة منها بل هى خطيرة، مضادات العطس، سيلان الأنف، السعال، التهاب الحلق، التعب، الحمى الخفيفة، آلام العضلات والصداع .
عليك باللجوء إلي العلاج الطبيعي.واتبعى الأتى :
- ( النظافة الأكيدة )غسل اليد:اغسلي يديك بالماء الفاتر والصابون كلما كان ذلك ممكنا بعد أن تمخطي أنفك (بمناديل ورقية وتجنبي لمس الأنف والعينين.
- شرب السوائل:اشربي الكثير من الماء، فضلا عن الأعشاب وعصائر الفواكه، والهدف من ذلك هو الترطيب لإذابة المخاط القادم من الأنف والحنجرة، وبالتالي المساعدة على طرده، وبالطبع لابد أن تشربي أكثر إذا كان لديك حمى، فالمشروبات الساخنة (الشاي والحساء) ذلك له ميزة التخفيف من التهاب الحلق واحتقان الأنف.
- الغشاء المخاطي:رطبي الغشاء المخاطي للأنف عن طريق مصل متخصص أو ماء البحر.
العلاج والأشياء الغير مرغوبة :
1- ابتعدي عن التدخين لأن استنشاق الدخان يؤدي إلي تفاقم أعراض البرد.
2 استرخي قدر الإمكان، وإذا لزم الأمر خذي قسطا من الراحة فترة القيلولة.
3- استعينى بمضادات حيوية للحمى .
4- عالجى نزلات البرد بالأعشاب
5- تحققي من أن منزلك، وخصوصا غرفة النوم الخاصة بك، ومكان عملك، لديهما ما يكفي من الرطوبة.
ولاحظى أنه :
نادرا ما تفرض نزلات البرد زيارة الطبيب إلا إذا كانت لديك العلامات التالية:
نادرا ما تفرض نزلات البرد زيارة الطبيب إلا إذا كانت لديك العلامات التالية:
- نزلة البرد استمرت أكثر من 10 أيام.
- إن كان لديك ألما في الأذن أو لاحظتي قطرات من إحدي الأذنين.
- إن كنت تشعرين بألم شديد في وجهه أو جبهتك.
- حرارتك تزيد عن 39°.- إذا كان السعال مستمرا.
- أنفاسك بها صفير.
- إن كنت متعبة جدا ونشاطاتك اليومية منخفضة.
وإذا كان مرض انفلونزا:نجد أن أعراض الإنفلونزا مشابهة لأعراض نزلات البرد، إلا أن لديها خصوصية، تظهر بشكل حاد وشديد والحمى مرتفعة من البداية مع شعور بالتعب العام والضعف، في ظل هذه الظروف من الضروري جدا مراجعة الطبيب بسرعة في غضون 12 إلى 24 ساعة منذ بداية ظهور الأعراض
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق